Les pouvoirs guérisseurs de la forêt : le shinrin yoku, la voie du bonheur / Héctor Garcia, Francesc Miralles

Livre

Héctor Garcia | Francesc Miralles

Edité par Solar , 2018

Dix principes pour pratiquer le bain de forêt ou shinrin yoku. Cette thérapie, née au Japon dans les années 1980, a pour but de se reconnecter à la nature par des promenades en forêt. Ces contacts prolongés avec la flore et les bruits des animaux apportent des bienfaits au niveau physiologique comme psychologique. Cette pratique intègre la cérémonie du thé et l'écriture de haïkus. Electre 2018

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